第 4 部分（3 / 15）

事；（2）不要去想“这次又不会有高c了”。

我不是每次做a都会有高c。

大多数女性都是如此。认为女性天生每次做a都会有高c的说法，往往都是男性的观念，只是因为他们就是这样。到达高c的最佳方式就是引导他去触摸你渴望触摸的地方，然后在c入式性a结束后，要他以你喜欢的方式来对你施加刺激。目的是要让他明白，性a不是在他达到高c后就算结束了。

“我的前任男友特别在意我在性事中达到了几次高c。甚至发展到让我觉得是在跟他赛跑的程度，如果我的次数不多于一次，他就会感到失望。”——苏，23岁

他要很久才能到达高c

如果你那位冲刺很久也没有到达高c，并非只有你遇到这种情况。很多男性都有一种奇异的观念，认为抽c的次数越多女性就越喜欢，因为他们不了解女性的生理构造是如何运作的。正如我们所知，我们的身体最为敏感的部位是y蒂，这个部位得不到刺激的话，无论你在毫无神经的yd中冲刺多少下都是白费力。

如果你的男友不了解这一点，而你又只会生涩地等着他的高c，那就试着向他点明哪里做错了，并且要他试一下轻触y蒂（例如，把手放在这一点上）究竟有怎样的魔力。同时，与他交换位置。处于上方，你就能主动控制节奏与速度，也就是说他不能再继续马拉松式的律动，而且也能让他等到你的高c来临之时再共赴“天堂”。

他没有注意到我是假装的。

似乎是他没有注意到，其实要怪就怪女性们经常作假，大部分男性也就不辨真伪了。再加上你似乎总会刻意控制时间与他同时到达高c。在那种时候，即使是房顶塌了他也注意不到，更别说是你的高c了。真要问就问你自己为什么会不诚实。不管你有什么理由，都要让他知道你没有感到丝毫享受。当然最好还要告诉他怎样才能点燃你的激情。告诉他你喜欢怎样的触摸，然后用大声的呻吟和叹息告诉他你的感觉。

我根本不能达到高c。

对很多人来讲，在通往那三十秒或更长时间的快感巅峰的路上都是障碍重重。从科学角度来讲，最大的问题是，你越是为达不到高c而沮丧，你的大脑就会释放出越多导致紧张的化学物质。这些物质会使焦虑的情绪流遍全身，想要达到高c就更是难上加难了。你可以通过“个人”的实践来帮助自己（详见第二章）。挑一处僻静的地方，像是浴室或上了锁的卧房，看点可以挑起欲望的东西诸如色情读物之类。然后用自己的双手在全身游走，直到你