第 4 部分（2 / 15）

如果你感到不安全，就把双臂举过头顶，这样就可以触到地面了。

·接着你要抱住他的臀部，把自己拉向他，然后让他进入。想要更激烈的？那就在他冲刺时将你的背部和骨盆向上拱起。

c入式

（这是传教士式的变化形式）

身体缓缓后仰，用双手然后是肘部支撑身体，一直向下压。这样，最终你会平躺在自己打开的大腿上，双腿折叠压在身下。

接着将双臂举过头，让他在你身上躺下然后进入。

这一招的目的并不在于姿势，而在于可以提供一个使他更加深入的角度，绝对会让你心满意足（这全亏了你的膝盖把你的骨盆顶了起来）。

倚墙式

（站立式以及小狗式的变化形式）

面向卧室的墙壁然后弯曲身体，这样你就可以伸出双手撑在墙上。

·分开双腿，将臀部向外翘起。

·接下来，让他从后方接近，将身体倾向你，扶住你的臀部从后方进入。

·同时让他将双手绕向前方，刺激你的y蒂。

·如果你们俩人因身高相差太大而不能采用面对面的站立式，使用这种方法的效果会更好。

速战速决式

对于那些对细节马马虎虎、又懒得脱光衣服的朋友们来说可是上上之选。“速战速决式”的冲击力很强，但只要你没有苛刻的要求，也可以与“持久战”一样火热、圆满。还有一个好处就是，你在任何地方都可以采用这种方式（只要把短裤拉到一边就行了），它打破了只能每周定期在床上进行性生活的陈腐观念，而且的确摄人心魄。

疑难解答

我在性事中达不到高c，只有在z慰时才可以。

性a可能会是让人忧心忡忡的旅程，特别是如果“旅伴”是你真心喜欢的人或不太了解的人。这种焦虑会妨碍你获得高c，而且高c又是通过发泄欲望来解除性紧张的（就是说，处在焦虑状态中是达不到高c的），所以要小心形成恶性循环。

要想获得性高c，你需要做的只是与你z慰时最有效果的技巧联系起来。例如，交互刺激、性幻想、口交，还有或快、或慢、或平稳的节奏。记住，如果你通过z慰已经能获得高c，那你显然在跟一个男人做时，只要提示他合适的方法也一定能获得高c。你需要的只是更多的自信来说出你在床第间的渴求，而且对结果是否如愿也要持放松态度。想要变得更勇敢些，试一下按照这样的方法来延长前戏的时间：（1）让自己不要担心后面将发生的