第九十四章 探讨学习？（2 / 4）

超大的地毯，即便没有瑜伽垫，温阮阮也不会觉得硌的难受。

甩掉拖鞋，温阮阮盘腿坐在地上，双手伸直，身体前倾，准备开始拉伸。

预热了好一会儿，温阮阮才开始了难度较高的一些动作，比如单腿站姿身体前倾，俯身下拉，既考验你的平衡性，又考验你的耐力。

跟随着视频，温阮阮不断的把自己的身体舒展，拉伸，弯曲。

正当她一只腿半跪着，另一只腿抬至头顶，身体向下压的时候，陆郢书‘踏踏踏’地从楼梯上下来了。

陆郢书穿着一身奶白色宽松休闲的家居服，脖子上搭着一条白色毛巾，乌黑的发丝末端似乎还挂着水珠。

“阮…阮…姐？”

温阮阮抬起下巴，回了陆郢书一个笑脸。

接着，又收回抬至头顶的那条腿，到胸口处放下，抬起另一条腿，换了个方向，继续俯身向下。

“我在做瑜伽呢，很快就好，还有5分钟。”

陆郢书愣了一会儿，随即默默的点头。

“郢…”温阮阮一个呼吸来回，又换了个动作。

“恩？”

“我桌上放着吃的，你先吃点吧！”

陆郢书点头收回目光，看向茶几上放着的便当盒。

和之前的一样，三层，用保温袋装着，一打开便是清新可爱的粉色樱花图案。

“这……是我今天早上煮的饺子！蘸料在旁边的袋子里面！”

“哦！”

陆郢书嘴角浅浅的勾起，打开保温盒的第一层，映入眼帘的便是一排碧绿的饺子。

“第一层菠菜味，第二层胡萝卜味，第三层……”

“恩……第三层是……”

温阮阮终于把原本盘着的腿举过头顶，才接着道。

“第三层是火龙果味的！”

“甜的咸的蘸料我都有准备，郢你自己看着选！”

一只碧绿色的饺子，已经进了陆郢书的嘴里，陆郢书点头应下。

介绍完了自己给陆郢书准备的饺子，温阮阮便不再话，也实在没有力气话，专心开始练自己的瑜伽。

她的大腿根和手肘已经酸的不行，抬起来都是全靠意志强撑着。

“接下来开始放松环节………”

听到手机里传来这种指导的声音，温阮阮心里都松了一口气，跟着动作，开始了睡姿婴儿式放松。

一分钟后瑜伽总算结束，温阮阮坐在地毯