第562章 滋脉扩穴（2 / 3）

觉得这五块灵石花的实在是太值了，第一种方法就是不断地锤炼自己的身体，然后迫使身体当中的新陈代谢自动的将那些杂质排除。

当然，这第一种方法，也就是那些练体者的方法。

而第二种方法则是服用丹药来清理自己穴脉当中的杂质。

我摇了摇头，这种方法耗费的钱财，实在是太多了，我现在还没有很多的积累，不易使用这种耗费大量资源的方法。

而第三种方法则是那些世家大族经常使用的方法，就是利用自己长辈那些精纯的灵气来洗涤他们后辈的灵气，以达到纯净的程度。

当然，这第三种方法，我也是不可以用的，我就是一个无依无靠的散修，凡事只能够靠自己，如果我拜入宗门当中的话，也许会有师傅愿意耗费自己的功力，帮我洗掉身体中的杂质，但是现在问题就是我并没有一个师傅啊。

像这样的方法也就只有那些世家大族用的起，他们为了培养自己的后代子孙，宁愿拼着修为下降的风险，也要给自己的子孙打下坚实的基础。

这样看来的话，我也就第一种方法和第二种方法可以用了。

就在这个时候，我看的那些内容全部都烙印在了如心宝书之中，它将第一种方法和第二种方法全部都延伸开来，变成了更加丰富的内容

原来的时候这本书中，只是了有这么三种方法可以用来锤炼自己身体当中的杂质，但是没有任何的实践方法。

但是当如心宝书将这本书中的内容，吸取进去的时候，竟然慢慢演化出来了一套可以用锤炼自己身体的方法，去除杂质的功法。

这本功法的名字也非常的简单粗暴，就叫做捶打训练法。

方法就是寻找一根有灵气的木头，然后脱光自己身上的衣服，用这根有灵气的木头不断地捶打自己的身体，将自己的穴脉给非常粗暴的打开，随后让自己的血液逐渐的沸腾起来，蒸发之后就会将自己身体当中的杂质给吸出，随后随着身体的汗珠和淤血慢慢的排出体外。

这种方法虽然是最痛苦，同时也是耗费时间最长的一种方法，但是，据历史考证，这种方法也是去除自己身体当中杂质，最靠谱的一种方法。

追求一个快速的方法向来是会给自己的身体留下隐患的，虽然第二种服用丹药不会给身体带来任何的痛处，但是日后还是会有这样和那样的问题出现在自己的身体当中。

于是，脚踏实地的利用木头去捶打自己的身体，就成为了那些无钱可用的散修最喜欢用的